Ainda sem resultados
Ontém cheguei eu toda animada ao ginásio, e para meu azar não dava para pesar e medir O treinador "M" não tinha e disse-me que na segunda-feira viamos os resultados...
Entretanto lá fui eu treinar um bocado desanimada, mas sempre a dar o litro.
Como queria ir à aula de zumba que era às 19h15 (cheguei às 18h45) fui para a minha amiga eliptíca queimar 540 calorias antes da aula :P
Aula feita, a meio cheia de dores nas pernas, [sinceramente começo a ficar com medo parece que tenho os músculos prestes a rasgar (não me parece que sejam caimbras mas não sou a mais entendida nisto)] não desisti e tentei fazer o máximo possível.
Aula terminada e junto das máquinas já lá estava o treinador "R" à minha espera para mais uma "coça". Dia de braços (medo, muito medo!) fiz as máquinas e todos os exercícios que ele mandou terminando com 3 séries de 15 abdominais...
No fim falei com ele e ele disse que o melhor é aguardar um mês para ver mais resultados, mas sinceramente acho que não aguento tanto tempo ahahah.
Bem no meio disto tudo resta esperar e continuar a portar-me bem tanto a nível de treino como alimentar mas confesso que com o meu ritmo de vida ando estafada, nunca mais é domingo !!! Need to rest....